美丽皓齿不仅为你带来健康形象，亦是你身心健康完美的标志，甚至有的人觉得自然洁白的牙齿比精心描画的妆容更能展示真实可爱的形象。

   然而，市场上如此多的美牙产品，到底该如何正确使用呢？

  使用方法:从透明胶片上撕下牙贴膜，贴在牙齿正面，沿牙龈线贴好，并用手轻压一下，确保膜紧贴牙齿，把膜多余部分折向牙齿背面使其固定。每次30分钟，每天两次。

   专家建议:这类产品美白的效果都是暂时的，要不了多久牙齿就会恢复原状。

  美白牙贴膜里的主要成分是过氧化氢。造成牙齿着色、发黄的原因很多，如果是四环素牙、氟斑牙以及因牙神经坏死而导致的牙齿变黑，美白牙贴膜功效则较为局限。

  用前注意:美白牙贴膜不能每天加量使用，需严格按说明量使用；使用牙贴膜前，最好先去咨询牙医，牙龈炎、牙周炎等患者不宜使用；使用的过程中觉得牙齿酸痛要马上停用；儿童不推荐使用。

  使用方法:它的前端有刷头，睡觉前刷在每一颗牙齿上，可直接擦拭牙面使牙齿逐个脱色，隔天早上起床再刷洗掉。可以当做临时化妆品使用。

  专家建议:白牙笔主要通过一定量糊剂状的美白材料涂抹在牙齿表面，起到快速遮盖缺陷的目的，但易溶解而脱落、不能长久保留。白牙笔主要是通过人工合成的白素来掩盖“有色”牙齿，就像涂指甲油一样，在牙齿的表面覆盖了一层白色素。其最大的优点是患者可通过你自己意图，有明确的目的性地选择自身想美白的牙齿，而不会像牙贴膜那样全部覆盖。缺点是患者自行使用，容易掩盖牙齿不白的线;同样，该类产品可快速清除因烟、茶、咖啡、红酒、食品色素等引起的黄牙、黑牙，而对四环素牙等牙质结构发生改变的牙齿，效果有限。

  用前注意:不要长时间使用；不推荐给儿童使用；使用的过程中如出现牙齿酸痛马上停用；孕妇避免使用。

  使用方法:该产品是粉状颗粒，使用时最好先用普通牙膏清洁牙齿，去除浮在表面的污垢后，用干牙刷蘸牙粉，在牙齿表面轻轻摩擦，使用后再用清水刷牙，冲掉剩余在嘴中的牙粉，避免吞咽入腹。

   专家建议:相比于其他单纯美白的产品，牙粉又多了一项清洁功能。

  牙粉的主要的组成原材料是碳酸钙、皂粉和少量的糖精、香料、过硼酸钠等拌和而成。这些原料都具有很强的清洁功效，由于牙粉是粉状的，所以更容易和牙齿产生摩擦，清除牙垢的能力非常强。对于长了牙垢或长期吸烟导致牙齿黑黄的人来说，普通的牙膏很难满足洁齿并给牙齿美容的功效，这时不妨尝试用一下牙粉。

  用前注意:一定要先刷完牙后再用牙粉，不宜直接用；对四环素牙等无效；牙齿本身有创伤和口腔溃疡的人应该慎重使用，避免造成不必要的伤害。

  使用方法:用一种塑料牙托治疗器，事先把药物挤入牙托内，治疗3～5周即可取得满意的效果。最好是每天早晚各一次，每次20分钟。

  专家建议:牙套除医用的塑料牙托治疗器外，有的产品是一种特殊的合成蜡，你可以像捏橡皮泥一样，自己做一套齿模，紧紧包敷在牙齿表面，由于齿模几乎与牙齿外表形状一致，所以药物可以分布到牙齿表面的每一个部位，连牙缝也不会错过。

  另外，这类齿模很薄，佩戴时不影响说话，也不会被唾液稀释，保证牙齿美白效果的同时，更安全可靠。

  用前注意:牙套要在医生指导下使用。因为它只能使牙齿表层变白，不耐久，会造成牙齿敏感，应由专科医生严格选择适应症，操作时应保护好口腔黏膜，以防牙龈被灼伤。对于颜色较重的四环素牙、氟斑牙等效果较差。

  使用方法:间隙刷形状有如奶瓶刷，刷头细小，只有一簇毛，有一条金属线做主体，外围由尼龙刷毛组成并有一手柄，使用时将刷子插入牙缝中，紧贴牙肉，慢慢来回移动，普通牙刷难清理的地方都可以刷到，可和牙膏一起使用，每周更换一次。而洁齿器有一个特别的清洁头，能够迅速消除牙斑，但要根据牙齿间隙大小来选择。

  专家建议:采用洗牙的方法，清洁牙齿并养成良好的生活小习惯才是美白牙齿的最好途径。而间隙刷、洁齿器就属家庭洗牙的工具之一，可彻底清除牙齿上的菌斑和结石，避免产生牙石、烟渍、牙色发黄等。但此方法只能作为日常保健，如果想好好洗牙，还是要到正规的大医院，不能完全依靠家庭洗牙器具。

  用前注意:间隙刷只适合成人使用，儿童不宜使用；用洁齿器注意清洁牙龈时，不能用力过猛，一周只可以使用一到两次。另外，建议要坚持每半年一次的口腔全方面检查与护理。牙齿状况差的人检查周期要更短些。

  使用方法:用冷光照射涂在牙齿上的特殊美白剂，可快速清除牙齿表面上的外源性色素(如烟渍、茶渍、咖啡渍等)，而且能与沉积于牙齿中的色素(如四环素、过多的氟离子、铁离子等)产生氧化还原作用，使黄牙变浅变白。

  专家建议:决定尝试冷光美白仪的患者，最好到医院做牙齿美白，不要在家自行使用。因为该产品的美白功能效果成分浓度较高，需特定的口腔保护。该类产品对外因性着色牙疗效显著，对轻、中度四环素牙及氟牙症有一定疗效，有时有必要进行多疗程设计方可达到改善、美观的目的。对于重度四环素牙疗效有限，很多情况下需结合其他多种牙齿美容技术使治疗效果更为理想。因此，需到医院全方面了解自身牙齿状况，避免盲目效仿造成牙齿不必要的损害。

  用前注意:冷光美白前，治疗者要戴上护目镜及开口器，操作的流程仅需30～40分钟，治疗期间要避免饮用茶、咖啡、可乐、红酒等有色饮品。